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Sie können es zum Beispiel bei der Zubereitung eines schnellen Snacks in Form einer hausgemachten Mischung mit Nüssen und Trockenfrüchten verwenden. Sie können es in die Suppe, in das Risotto oder in den Joghurt oder Brei hinzufügen. Wenn Sie gerne backen, streuen Sie gerösteten Sesam zum Beispiel in den Brotteig.
Popis
GRIZLY Geschälte geröstete Sesamkörner 250 g
Glauben Sie es oder nicht, aber es gibt gleich mehrere Arten, Sesamkörner zu verzehren. Deshalb lohnt es sich, zu Hause im Schrank einen ordentlichen Vorrat an geröstetem geschältem Sesam zu haben. Sie können ihn z.B. bei der Zubereitung eines schnellen Snacks in Form einer hausgemachten Mischung mit Nüssen und Trockenfrüchten verwenden. Sie können ihn in die Suppe, ins Risotto oder in Joghurt oder Breispeisen geben. Wenn Sie gerne backen, probieren Sie geröstete Sesamkörner in den Teig für Brot zu geben oder nutzen Sie sie bei der Herstellung von süßer Creme. Zu den guten Ideen gehört auf jeden Fall das Hinzufügen von geröstetem geschältem Sesam zu hausgemachtem Müsli. Einfach Haferflocken, Samen (z.B. Sesam), Nüsse und Trockenfrüchte mischen. Fügen Sie Sirup, Öl hinzu und backen Sie bei 110 °C etwa 60 Minuten, vergessen Sie nicht, die Mischung gelegentlich umzurühren. Es ist eine gute Entscheidung, denn solcher Sesam enthält neben seiner vielseitigen Einsatzmöglichkeiten auch viele nützliche Stoffe.
Warum GRIZLY geschälten gerösteten Sesam wählen?
Nährwerte:
| Nährwertangaben pro 100 g | |
|---|---|
| Energiewert: | 2781 kJ / 673 kcal |
| Fette: | 60 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 g |
| davon Zucker: | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 7,9 g |
| Eiweiße: | 27 g |
| Salz: | 0,03 g |
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