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Es wird aus der Pflanze hergestellt, die Sie unter dem Namen Indischer Wegerich kennen. In Ihrem Speiseplan verwandelt es sich in eine reichhaltige natürliche Quelle von Ballaststoffen und wird daher zu Recht zu den Superfoods gezählt.
Es wird aus einer Pflanze hergestellt, die Sie unter dem Namen Indischer Flohsamen kennen. In Ihrem Speiseplan verwandelt es sich in eine reiche natürliche Ballaststoffquelle und gehört daher zu den Superfoods.
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Energiewert: | 772 kJ / 192 kcal |
| Fette: | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g |
| davon Zucker: | 0,24 g |
| Ballaststoffe: | 88 g |
| Eiweiße: | 1 g |
| Salz: | 0,12 mg |
Ist eine einzigartige Quelle reiner natürlicher Ballaststoffe und zählt zu Recht zu den Superfoods. Sie werden aus der Indischen Wegerich gewonnen und haben für den menschlichen Organismus zahlreiche Vorteile. Es lohnt sich, zu Flohsamenschalen zu greifen, auch wenn Sie einen Rückgang der Energie spüren. Da die im Psyllium enthaltenen Ballaststoffe viel Wasser aufnehmen, empfehlen wir, den täglichen Flüssigkeitszufuhr bei der Einnahme zu erhöhen.
✅ Quelle reiner natürlicher Ballaststoffe
✅ unterstützt die normale Funktion des Verdauungssystems
✅ erzeugt ein Sättigungsgefühl
Wir empfehlen, Flohsamenschalen in 100 ml Wasser, Saft, Tee oder Fruchtsaft zu mischen, sofort zu trinken und anschließend mit weiteren 250 bis 300 ml Wasser nachzuspülen. Sollten Sie jedoch kein Flohsamen trinken wollen, können Sie ihn auch gerne in Ihr Frühstücksbrei Haferbrei, Müsli, Smoothie, Dessert oder auch in die Suppe einrühren.
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Energiewert: | 772 kJ / 192 kcal |
| Fette: | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g |
| davon Zucker: | 0,24 g |
| Ballaststoffe: | 88 g |
| Eiweiße: | 1 g |
| Salz: | 0,12 mg |
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