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Bio-Leinsamen ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, Eisen und Omega-3. Fügen Sie es Ihrem morgendlichen Brei, Smoothie oder Gebäck hinzu.
Popis
GRIZLY Leinsamen braun BIO 500 g
Aufgrund ihrer Eigenschaften werden Leinsamen immer häufiger als Lebensmittel neuer Art bezeichnet. Um das Beste aus ihnen herauszuholen, empfehlen wir, sie kurz vor dem Verzehr zu mahlen. Die äußere Schale ist nämlich ziemlich hart, sodass unser Körper das Innere nicht vollständig nutzen kann. Leinsamen gehören auch zu den beliebten Zutaten von Vegetariern und Veganern. Brauner Leinsamen ist fast identisch mit goldenem Leinsamen, der einzige Unterschied liegt im Geschmack. Während brauner Leinsamen sich durch einen angenehmen nussigen Geschmack auszeichnet, ist goldener Leinsamen deutlich milder.
Wie kann man es verwenden?
Leinsamen können Sie in Ihrer Ernährung auf viele Arten verwenden. Sie sind besonders geeignet beim Backen von hausgemachtem Brot oder Keksen. Da die Samen ihre positiven Eigenschaften auch bei höheren Temperaturen behalten, können Sie sie bei der Zubereitung praktisch jeder Mahlzeit verwenden. Zögern Sie nicht, sie auch in Smoothies, Joghurt oder morgendlichen Brei zu streuen. Nach dem Mischen mit Wasser können sie als Eiersatz beim Backen dienen – verwenden Sie einfach 2 Esslöffel Samen mit 2 Esslöffeln Wasser anstelle eines Eies.
Wussten Sie, dass...
...Bioprodukte immer einem System von Kontrollen und Zertifizierungen unterliegen, das ihre Qualität gewährleistet und es ihnen ermöglicht, diese Bezeichnung zu tragen? Bioqualität wird besonders von Menschen geschätzt, die sich für ökologischen Landbau und ein nachhaltiges Bewirtschaftungssystem interessieren.
Administrative Einordnung: Ölsaaten
Zusammensetzung: Leinsamen braun* 100 %
*CZ-BIO-003 Produkt ökologischer Landwirtschaft
Herkunftsland: Indien, Russland
Lagerung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Verpackung: PP-Verpackung mit Einfülltrichter.
Nährwerte:
| Nährwertangaben pro 100 g | |
|---|---|
| Energiewert: | 1924 kJ / 460 kcal |
| Fette: | 30,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3 g |
| Kohlenhydrate: | 2 g |
| davon Zucker: | 1,6 g |
| Eiweiße: | 24,4 g |
| Ballaststoffe: | 38,6 g |
| Salz: | 0,06 g |
info@grizly.de